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Hinchazón abdominal: el malestar imposible de ignorar

La desagradable sensación de tener el estómago o el vientre hinchado es tan frecuente que el 90% de los pacientes que consultan por problemas digestivos refieren sentirse hinchados. Y la realidad es que la mayoría de nosotros nos hemos sentido así en algún momento de nuestras vidas. ¿Pero es sólo una sensación? ¿Es normal? Hinchazón vs Distensión Los médicos diferencias entre ambos términos. Dicen que la hinchazón es la sensación subjetiva (pero no por eso irreal) plenitud abdominal sin aumento de la circunferencia abdominal. Es decir, nos sentimos hinchados pero el abdomen no se ve hinchado. Esta sensación de tener un globo en el estómago es experimentada muy frecuentemente por mujeres (80% de los casos de consultas). Cuando hay distensión...

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Té Detox Night: Todos los beneficios de desintoxicarte mientras duermes

Seguramente has tomado alguna vez té verde, o una infusión de hierbas como hinojo, ortiga o menta para desintoxicar tu cuerpo después de algún exceso o como diurético si estabas reteniendo líquidos. Uno de los tés más vendidos es el té Detox Sweetea que combina té verde y hierbas para lograr un efecto depurativo en hígado, riñón, intestino, sistema vascular y hasta en la piel. Este té diurno aumenta tu metabolismo impulsando funciones de limpieza naturales y es ideal para tomar antes del desayuno, del almuerzo o en cualquier momento del día en que te sientas la tentación de abandonar la dieta. Sus ingredientes te ayudarán a lograr una sensación de saciedad por más tiempo. Pero ¿sabías que estos beneficios...

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6 Tés para desinflamar el estómago

Si sientes malestares de estómago después de comer o en ayunas, si tienes una sensación de pesadez que dura horas después de comer algo, tienes reflujo gástrico o problemas de gases, pueden ser la causa de tu inflamación de vientre o hinchazón de panza. Estos tés e infusiones son ideales para desinflamar tu estómago rápidamente.

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Ranking Sweetea: Top 5 tés e Infusiones más saludables

Los tés de hierbas se utilizan desde la antigüedad para ayudar a curar algunas afecciones o prevenir su aparición. Es posible que te sorprendas al descubrir que la madre naturaleza tiene un remedio para casi todo en las plantas que creó. Por supuesto, la creación de los antibióticos y el desarrollo de la industria farmacéutica salvaron millones de vidas. Mientras tanto, el uso de hierbas medicinales y sus tés ayudaron a recuperan el organismo de los enfermos durante siglos y fueron estudiados a fondo por los médicos antiguos. De ellos aprendimos que, para sacarle el máximo provecho a un té, hay que asegurarse que no contengan otra cosa que las hojas de té o hierba. Actualmente, proliferan los productos que...

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Cómo plantar menta en tu hogar

La planta de menta es una de las hierbas aromáticas más famosas y utilizadas hoy en día, es muy conocida por ser sabrosa y fresca, por lo que a lo largo de los años se le ha dado una gran variedad de usos. Esta se puede plantar en cualquier época del año y requiere de pocos cuidados. A pesar que hay muchos tipos de mentas, con hojas verdes, grises o amarillas, todas son fáciles de mantener y duran años. La planta de menta se adapta a cualquier tipo de suelo, aunque es preferible plantarla en suelo húmedo. No necesita de mucho sol, por lo que se puede cultivar en balcones o terrazas con pocas horas de luz natural. Sin embargo...

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