¿Tienes problemas frecuentes para dormir? ¿Últimamente tienes cierta ansiedad que te impide relajarte a la noche? Puede ser un trastorno del sueño. A continuación, te indicamos cómo reconocer los síntomas y cuáles son los tés que te pueden ayudar a dormir mejor.
Cuando hablamos de toxinas, ¿de qué hablamos? ¿Es necesario un proceso especial para eliminarlas? ¿Qué son los tratamientos detox? ¿Es necesario desintoxicarte? ¿Sirven para algo los tés detox y las dietas para desintoxicar el organismo? Las respuestas a estas preguntas las encuentras como siempre en el blog de Sweetea.
Elegir el endulzante apropiado de una góndola de supermercado puede parecerte más difícil que resolver un Cubo de Rubik, pero estamos aquí para ayudarte: te contamos en palabras sencillas qué es qué y cuál es el más saludable. Los endulzantes o edulcorantes son sustitutos de azúcar que seguramente ya estás consumiendo en la mayoría de las bebidas, postres y preparados etiquetados como “diet”, “light” o “sin azúcar”. Los hay artificiales y naturales, con o sin calorías y algunos no están aprobados en otros países. El consumo de azúcar es perjudicial para nuestra salud, entre otras cosas, porque ya se ha comprobado que es responsable principal de la obesidad. Pero elegir un endulzante puede no ser la opción más saludable si...
Los científicos tienen una excelente noticia para la comunidad mundial de tealovers : el té, nuestra bebida favorita también sirve para prevenir la diabetes. Si tienes en cuenta que en Chile cada 100 personas, 12 sufren de diabetes , seguir tomado té es una opción súper saludable para ti y tu familia. Estos son los más efectivos:
¿Por qué los médicos recomiendan dejar el azúcar y reemplazarlo por Stevia? Que un edulcorante sea tan delicioso, sin calorías y además bueno para tu salud parece demasiado perfecto para ser verdad. Así que en Sweetea hemos consultado a los mejores especialistas e investigadores para responderte las preguntas más frecuentes que nos hacen nuestros clientes.
