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Beneficios del cardamomo en el té chai

El té chai no es una moda pasajera. Además de su delicioso sabor, su uso durante varios milenios en la medicina ayurvédica nos indica que los beneficios para la salud son múltiples. Te contamos qué dicen los científicos actualmente sobre una de sus especias, el cardamomo, y como mejora tu salud.

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5 tés e infusiones de hierbas antigripales

Tomar té caliente no solo es súper reconfortante cuando tienes gripe, sino que también ayuda a tu sistema inmunológico, para que tus síntomas sean un poco más manejables y puedas superar la gripe más rápido. Puedes tomar los tés más efectivos si tienes síntomas o incluso durante la temporada de gripe como medida preventiva. Hay varios tés e infusiones de hierbas que tiene efecto antigripal. Puedes comprar las hierbas frescas para hervir té y luego pasar la mezcla por un colador o comprar directamente las bolsitas de té. Mejores tés e infusiones para combatir la gripe: 1- Té verde:   El té verde contiene un antioxidante llamado quercetina y un aminoácido llamado L-teanina que ayuda a su cuerpo a combatir...

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