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Beneficios y propiedades del té de manzanilla


A diferencia del té verde o el té negro que vienen de un árbol, el té de manzanilla viene de una planta, una flor llamada margarita.

El té de manzanilla es un desinflamatorio natural

El té de manzanilla es una infusión con sabor delicado y agradable, con tonos suaves de color amarillo tan característico, sirve para calmar  todo tipo de dolores, hinchazones y hasta para el insomnio y es que una de las propiedades de la manzanilla es ser desinflamatoria.

  • Dolores de cabeza
  • Calambres
  • Inflamaciones
  • Síntomas de alergias  
  • Artritis
  • Fibromialgia
  • Estrés

Mejora tu digestión con las propiedades del té de manzanilla

A lo largo de los años el té de manzanilla se ha usado para tratar todo tipo de trastornos digestivos, siendo un gran aliado al momento de sentir cualquier molestia en la zona estomacal.

Uno de los beneficios del té de manzanilla es ser un relajante muscular natural, por lo que reduce la inflamación de las mucosas del estómago y el intestino, no sólo calmando dolores, sino que también mejorando considerablemente los procesos digestivos.

El té de manzanilla el revestimiento muscular que se encuentra dentro del tracto digestivo, ayuda a aliviar y suavizar cualquier tipo de molestia.

  • Dolores de estomago
  • Ulceras
  • Irritaciones gastrointestinales
  • Hinchazón
  • Flatulencia
  • Nauseas

Para los bebés también se puede utilizar ya que es 100%natural, puede ayudar a los cólicos, diarreas e incluso fiebre.

Una taza de Té de manzanilla para dormir

Es reconocido que el té de manzanilla tiene propiedades sedantes, lo que favorece mucho cuando uno no puede dormir, basta con una taza de esta infusión para que sus propiedades relajantes empiecen a actuar suavemente en tu musculatura ayudando a aliviar tenciones y optimizando un sueño profundo.

  •        Relaja musculatura y tensiones
  •        Baja niveles de ansiedad
  •        Tranquiliza
  •        Alivia molestias

Para esos días llenos de preocupaciones, tensiones, presiones o mucho trabajo, esta infusión es la mejor opción antes de ir a la cama.  Investigaciones han arrojado que el té de manzanilla tiene la propiedad de ser un ansiolítico natural, que después de ocho semanas de tomarlo, los síntomas se reducen hasta en un 50%.

El Té de manzanilla tiene el beneficio de ser un tranquilizante suave debido a la cantidad de flavonoides, que envían la señal al cerebro de liberar serotonina y dopamina para una buena noche de descanso.

Dile adiós a los dolores menstruales

Las propiedades y beneficios del té de manzanilla mencionados anteriormente también nos ayudan a aliviar síntomas menstruales.

  •        Hinchazón
  •        Nauseas
  •        Dolores musculares
  •        Dolores de útero
  •        Espasmos menstruales
  •        Dolores de cabeza
  •        Diarrea

Para esos días en donde las mujeres nos sentimos mal y con muchas molestias, el té de manzanilla caliente es el aliado perfecto que nos ayuda a aliviar todos estos inoportunos síntomas.

Los elevados niveles de glicina, este maravilloso aminoácido que contiene la manzanilla, nos ayuda a relajar distintos nervios y músculos, lo que reduce los espasmos menstruales aliviando el dolor de útero y regulando nuestra menstruación de forma natural.

Otros beneficios y propiedades de la manzanilla

La manzanilla es un relajante y calmante por excelencia, es uno de las más populares en el mundo y que todos deberíamos tener en casa, tanto por sus propiedades curativas como por sus propiedades estéticas. Se puede utilizar no sólo en bebidas o infusiones, sino que también en cremas, aceites, champú, acondicionadores, aroma terapia entre otras.

  • Ojeras (usando las bolsitas de té de manzanilla en agua fría)
  • Problemas a la piel (acné, psoriasis, quemaduras por el sol, irritaciones y abscesos)
  • Pelo brillante y fuerte

Si vas a usar la manzanilla de forma tópica, en crema o aceite, hay que tener cuidado con las reacciones alérgicas, por lo que siempre utiliza una pequeña cantidad en tu mano o codo primero, antes de usarlo en todo tu cuerpo y ante cualquier reacción consulta a tu doctor.

Infografía beneficios del té de manzanilla

Fuentes: chronicbodypain / sofabfood / thealternativedaily / healthyhubb / salud.uncomo.com