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5 tés e infusiones de hierbas antigripales

Tomar té caliente no solo es súper reconfortante cuando tienes gripe, sino que también ayuda a tu sistema inmunológico, para que tus síntomas sean un poco más manejables y puedas superar la gripe más rápido. Puedes tomar los tés más efectivos si tienes síntomas o incluso durante la temporada de gripe como medida preventiva. Hay varios tés e infusiones de hierbas que tiene efecto antigripal. Puedes comprar las hierbas frescas para hervir té y luego pasar la mezcla por un colador o comprar directamente las bolsitas de té. Mejores tés e infusiones para combatir la gripe: 1- Té verde:   El té verde contiene un antioxidante llamado quercetina y un aminoácido llamado L-teanina que ayuda a su cuerpo a combatir...

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Los 5 Tés e Infusiones más Relajantes

La naturaleza produce hierbas con muchas propiedades sobre la salud. De hecho, fueron utilizadas durante siglos antes que surgieran los medicamentos de síntesis. Algunas de esas hierbas son realmente eficaces a la hora de relajar cuerpo y mente cuando se ingieren en forma de té o infusión. En los tés o infusiones, cuando las hierbas se ponen en contacto con agua caliente o se dejan inmersas unos minutos, sus principios activos relajantes son extraídos de las hierbas y se obtiene un líquido con propiedades más o menos relajantes. Este es un ranking de los 5 mejores tés o infusiones para relajarse, y cómo prepararlos. Como precaución, nunca deben tomarse productos relajantes, aunque sean hierbas naturales, junto con alcohol. INFUSIÓN DE...

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